Wheel Yoga class

¿Qué es Yoga con Rueda (Wheel Yoga)?

Wheel Yoga es una práctica dinámica y divertida que trabaja la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza utilizando la rueda de yoga como una herramienta de apoyo y desafío. Las clases son energizantes y amenas, con mucho espacio para reír, mientras exploras nuevos movimientos y te retas de forma segura.

Esta clase es para ti si disfrutas probar algo diferente, quieres profundizar en flexiones hacia atrás y estiramientos, o buscas mejorar la movilidad y la conciencia corporal. No necesitas experiencia previa con la rueda: los ejercicios se adaptan a diferentes niveles y la guía es siempre clara y cercana.

Los beneficios de Wheel Yoga incluyen:

• Mejora de la flexibilidad y la movilidad de la columna

• Aumento de la fuerza y la estabilidad

• Mejor equilibrio y postura

• Estiramientos más profundos y con apoyo

• Un ambiente de grupo alegre y motivador

Wheel Yoga es ideal si quieres moverte con confianza, sentirte más fuerte y disfrutar de una clase que es a la vez desafiante y ligera.